通常我們總會(huì)看到孩子坐不住，坐在那總是左搖右晃，或者踢腿，再或者說站都站不住，這對(duì)于家長來說，是個(gè)難題，對(duì)他們?nèi)粘５纳钜矔?huì)有影響。

那么孩子為什么會(huì)坐不住，站不住呢?有的是因?yàn)橥饨绲囊蛩赜绊?，有的是因?yàn)榧∪獾姆€(wěn)定度不夠，那么該如何更好的訓(xùn)練孩子安坐能力呢 ?

1、看看孩子肌肉的穩(wěn)定度

首先，我們要先確認(rèn)孩子的肌肉穩(wěn)定度是否有問題，對(duì)于肌耐力不足的孩子來說，可能沒辦法久坐，不但會(huì)坐著一會(huì)兒的時(shí)間就開始扭來扭去、摸來摸去，也常常會(huì)在上課期間突然起身。

父母可以和孩子一起增加核心肌群的訓(xùn)練，可以帶著孩子一起練習(xí)游泳、爬行游戲等等的運(yùn)動(dòng)，來增強(qiáng)孩子的肌耐力。

2、看看是否是感覺敏感

在生活中有各種各樣的刺激，比如：風(fēng)吹的聲音、喇叭的聲音、人或環(huán)境所散發(fā)出來的氣味等等，對(duì)于自閉癥孩子來說，因?yàn)楦杏X敏感，所以常常被這些外在因素給影響，因此，如果孩子是因?yàn)楦兄X特別敏感的情況，父母可以幫助孩子訓(xùn)練專注力，通過提高孩子的專注力來拉長孩子的安坐時(shí)間。

3、感統(tǒng)是否失調(diào)

感統(tǒng)失調(diào)可以通過觸覺訓(xùn)練、前庭平衡覺訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練、固有平衡訓(xùn)練、本體感訓(xùn)練來調(diào)整感統(tǒng)失調(diào)。

4、社會(huì)規(guī)范是否讓孩子明白

對(duì)于自閉癥孩子來說，他們可能會(huì)不明白上課為什么需要安靜坐好?這是因?yàn)橛行┳蚤]癥孩子無法理解基本指令，缺乏社會(huì)規(guī)范，他們不明白為什么我在家可以這樣做，但在機(jī)構(gòu)的課堂上卻不行，因此，針對(duì)這樣的情況，父母們可以與孩子多玩玩角色扮演的游戲，利用游戲來告訴孩子，為什么在機(jī)構(gòu)上課時(shí)需要坐好。此外，也可以透過等待練習(xí)來增強(qiáng)孩子的社會(huì)規(guī)范。

練習(xí)安坐能力，父母不要一下就讓孩子坐在椅子上半個(gè)小時(shí)，這樣會(huì)讓孩子更加反感，應(yīng)該先從短的時(shí)間練習(xí)，讓孩子一點(diǎn)一點(diǎn)適應(yīng)安坐時(shí)間，先從幾分鐘開始，慢慢逐漸加長，要循序漸進(jìn)。

這樣一點(diǎn)一點(diǎn)來讓孩子適應(yīng)這個(gè)能力，父母切記不要著急，你會(huì)看到孩子的進(jìn)步!