對(duì)于自閉癥患者來說，學(xué)習(xí)生活技能對(duì)于提高家庭、學(xué)校和社區(qū)的獨(dú)立性非常重要。通過盡早引入這些技能并一點(diǎn)一點(diǎn)積累，昌平自閉癥患者獲得了工具，這將增加他或她的自尊，并在生活的各個(gè)領(lǐng)域帶來更多的快樂。海豚健康培訓(xùn)學(xué)校的生活技能策略和理念將幫助自閉癥兒童，并提供工具支持從學(xué)校到成人生活過渡期間的持續(xù)學(xué)習(xí)。

一.什么是生活技能?

生活技能有時(shí)被稱為獨(dú)立生活技能或日常生活技能。基本生活技能包括自理活動(dòng)、烹飪、財(cái)務(wù)管理、購物、房間整理和交通。這些技能是隨著時(shí)間的推移而學(xué)習(xí)的，從很小的時(shí)候就在家開始，并在整個(gè)青春期和成年期進(jìn)一步發(fā)展。

學(xué)習(xí)適用于生活許多領(lǐng)域的各種生活技能非常重要。它還必須包括功能技能或思維技能，如與所教授的每項(xiàng)生活技能相關(guān)的組織、規(guī)劃、優(yōu)先排序和決策。

二、如何傳授生活技能?

每個(gè)自閉癥患者都不一樣，所以要教的生活技能和教的速度也會(huì)因人而異。例如，一個(gè)患有自閉癥的年輕成年人可能喝醉了，可以獨(dú)自生活，幾乎沒有(如果有的話)外部支持，而另一個(gè)人可能需要每周7天、每天24小時(shí)的支持和服務(wù)。當(dāng)孩子很小的時(shí)候，他們就開始喝醉，并發(fā)展他們的生活技能，隨著年齡的增長，生活技能會(huì)有所不同。

有無窮無盡的生活技能需要學(xué)習(xí)，這些技能將在家里、學(xué)校和社區(qū)進(jìn)行教授和實(shí)踐。大多數(shù)自閉癥患者受益于清晰實(shí)用的生活技能指導(dǎo)，這將有助于他們提高獨(dú)立性。

生活技能課程或獨(dú)立生活項(xiàng)目是學(xué)習(xí)這些技能的常見方式，通常由石家莊的老師或自閉癥機(jī)構(gòu)指導(dǎo)。生活技能培訓(xùn)應(yīng)該在自然環(huán)境中進(jìn)行，在那里教授的技能與人們將要生活和使用的環(huán)境類型直接相關(guān)。這意味著在廚房學(xué)習(xí)烹飪技能或?qū)W習(xí)洗衣技能。

三，在家教生活技能。

遵循一般的三步法，你可以嘗試幾種在家教授生活技能的策略。

1.評(píng)估技能(即找出這個(gè)人的困難和優(yōu)勢)。列出優(yōu)勢和需要改進(jìn)的地方可以幫助你確定目標(biāo)，并在這個(gè)過程中提供支持性的反饋和鼓勵(lì)。

2.以支持的方式教授新技能。學(xué)習(xí)新技能時(shí)，使用圖表和清單等視覺輔助工具是提供支持的好方法。

3.練習(xí)這些新技能。記住真正掌握新技能，你必須在現(xiàn)實(shí)世界中練習(xí)。這可能意味著在家里用真美元和真硬幣教授賺錢技巧，但為了練習(xí)，你必須去當(dāng)?shù)氐纳痰曩徫铩?

四，用視覺支撐生活技能

許多自閉癥患者在視覺提示和支持的幫助下在工作中喝醉。教授生活技能有幾個(gè)有用的選擇。一個(gè)好的開始方法是創(chuàng)建一個(gè)視覺輔助工具，它可以將復(fù)雜的日常事務(wù)分解成更小的任務(wù)。例如，您可以為一天的每一部分創(chuàng)建一個(gè)列表，如“早晨列表”、“午餐列表”和“睡眠列表”。這可以幫助自閉癥患者習(xí)慣日常生活。隨著時(shí)間的推移，檢查清單上的項(xiàng)目。