海豚健康培訓(xùn)學(xué)校的老師都反映，咨詢多動(dòng)癥兒童的家長很多。這些開始上學(xué)的孩子中有一些有嚴(yán)重的注意力問題。返校后，他們的課堂專注力特別差。假期過后，情況似乎更糟了。老師們經(jīng)常給出反饋。許多孩子在開學(xué)后不久就要考試。有的孩子焦慮、被拒絕、逃避，考試成績不盡如人意，嚴(yán)重影響自信心。有些孩子情緒不穩(wěn)定，在學(xué)校整體狀態(tài)不好。他們和同學(xué)的矛盾很多，似乎每天都不開心，上課抗拒學(xué)習(xí)或者交不到合適的朋友。

一般來說，一些多動(dòng)癥兒童在返校后仍然會(huì)面臨一些問題，因此對(duì)他們進(jìn)行引導(dǎo)是非常重要的。近期有孩子復(fù)課，也有家長開始面對(duì)孩子的適應(yīng)問題，在想各種辦法解決。一些孩子面臨著即將復(fù)課的情況，這些家長可能會(huì)非常焦慮，不斷地問一些問題?；坌膱@的家長在這期間也加強(qiáng)了上課的頻率，想提前給孩子打基礎(chǔ)，挺好的。

我們還發(fā)現(xiàn)，家長反饋較多的是孩子上課時(shí)注意力不集中的問題，假期上網(wǎng)課時(shí)注意力也是家長的一個(gè)困擾。到了學(xué)校，問題依然存在，家長開始擔(dān)心。所以，對(duì)于以前注意力和自制力差的孩子來說，上網(wǎng)課對(duì)他們來說是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。

從疫情假期的寬松環(huán)境來看，孩子們突然返校，需要集中精力，遵守課堂紀(jì)律，因此出現(xiàn)了一些問題。多動(dòng)癥兒童應(yīng)該注意什么?讓我們看看具體的問題是什么。

1.家長問：有效的運(yùn)動(dòng)能提高孩子的注意力，緩解多動(dòng)癥的癥狀嗎?

答：如果是有效的運(yùn)動(dòng)，是可以緩解的，但能否提高孩子的注意力，就看孩子從事的是什么樣的運(yùn)動(dòng)了。我們經(jīng)常建議家長讓孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。但是，如果你為了運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，你不可能通過報(bào)一些課外班來完全提高孩子的注意力。而且，一個(gè)多動(dòng)癥的孩子害怕被約束。一旦他遇到嚴(yán)格的訓(xùn)練或被批評(píng)，他的負(fù)面情緒就會(huì)增加。

這是對(duì)注意力的一種傷害和破壞，所以我們需要看孩子的情緒狀態(tài)。如果孩子特別喜歡跆拳道，或者某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不上這門課會(huì)覺得不舒服，下課后會(huì)覺得開心，那么注意力就會(huì)相對(duì)提高。

所以如果有效的運(yùn)動(dòng)可以提高注意力，我們首先要看這個(gè)運(yùn)動(dòng)有多有效。

即孩子課后精神狀態(tài)好，情緒激動(dòng)，作業(yè)集中時(shí)間變長，是一種進(jìn)步。但是，如果孩子上完這課還沒有改變，就說明這個(gè)練習(xí)對(duì)提高孩子的注意力是沒有用的。2.為了提高注意力和緩解多動(dòng)癥的癥狀，有必要選擇一項(xiàng)兒童需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)。大部分運(yùn)動(dòng)還是需要孩子在外面跟著自己的想法走，尤其是對(duì)于幼兒來說，因?yàn)樘嗪⒆拥木Χ紵o法釋放。

因此，我建議家長如果想通過鍛煉提高孩子的注意力，盡量只選擇一項(xiàng)，并與教練溝通，根據(jù)自己的情緒狀態(tài)調(diào)整教學(xué)目標(biāo)。比如有些孩子脾氣暴躁，遇到特別嚴(yán)厲的教練就會(huì)對(duì)抗。

當(dāng)然，我們不能光靠運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛行┖⒆映鋈ヅ懿?，和孩子一起瘋狂玩耍，回來了還不做作業(yè)，脾氣還不好，說明他的問題還在其他方面，他還得具體評(píng)估孩子的情況?？偟膩碚f，多動(dòng)癥兒童需要鍛煉，但家長需要具體分析。

3.父母的問題：

我的孩子是患有多動(dòng)癥的阿斯伯格，二年級(jí)放學(xué)后不愿意排隊(duì)，然后自己跑了出去。奶奶昨天買了一份兒童節(jié)禮物“變形金剛”。今天堅(jiān)持要帶去學(xué)校，但學(xué)校規(guī)定不能帶，孩子們偷偷把它裝在書包里，下課后帶去學(xué)校玩。身邊的同學(xué)和班主任都看過，影響很大。我不知道該怎么辦，但我想聽聽迎海醫(yī)生的建議。

答：這個(gè)可以和學(xué)校老師溝通。它需要老師清楚地告訴孩子們。這..是不允許的。然后，家長要再次配合。如果孩子因?yàn)閹Я诉@個(gè)玩具而被批評(píng)，那只是一個(gè)和孩子交流的機(jī)會(huì)。你可以對(duì)孩子說：“我們不拿，但你不拿這個(gè)玩具。老師還是覺得你是個(gè)好孩子。”

其實(shí)孩子偷偷帶玩具，就是說孩子特別希望大家關(guān)注他。因此，我們可以和老師討論。我們可以在課堂上多要求孩子回答問題，或者稍微表揚(yáng)一下孩子，讓孩子尋求關(guān)注的心理得到滿足。也有可能是孩子渴望友誼，希望用變形金剛玩具吸引孩子。

然后我們可以和孩子們討論一下，放學(xué)后讓奶奶帶過來，然后和其他孩子玩一會(huì)兒。這樣既滿足了孩子想和孩子玩、尋求關(guān)注的心理，又不違反學(xué)校紀(jì)律。

4.家長提問：孩子從多動(dòng)癥到青春期能恢復(fù)嗎?

回答：這個(gè)問題很好。很多父母會(huì)假設(shè)自己的孩子是多動(dòng)癥，長大后是否會(huì)好一些。但事實(shí)上，在我看到孩子年紀(jì)輕輕就被診斷為多動(dòng)癥后，家長似乎并沒有太關(guān)注孩子的青春期。他們只關(guān)注孩子上課聽得好不好，作業(yè)做得好不好，成績好不好。我看到更多的是他被眼前孩子的狀態(tài)折磨。這樣的孩子早點(diǎn)出現(xiàn)問題，其實(shí)是一件好事。我們可以盡快幫助孩子。我們建議孩子在入學(xué)前后，或者一二年級(jí)的時(shí)候進(jìn)行調(diào)整，這樣孩子到了青春期就會(huì)比較順利。

根據(jù)我多年的案例經(jīng)驗(yàn)，張家口多動(dòng)癥兒童不接受任何指導(dǎo)，青春期基本沒有自然好轉(zhuǎn)。相反，許多多動(dòng)癥兒童在青春期有許多問題。

我們也接受了很多家長的求助。為什么孩子青春期不想上學(xué)?當(dāng)我轉(zhuǎn)過頭時(shí)，這是一種多動(dòng)、注意力不集中和許多小動(dòng)作的癥狀。上課經(jīng)常不遵守紀(jì)律，經(jīng)常插隊(duì)和同學(xué)說話或者打架。

我們也看到有些孩子上三年級(jí)了，父母很著急。經(jīng)過診斷和評(píng)估，他們發(fā)現(xiàn)自己的孩子已經(jīng)很焦慮了，甚至還伴隨著脅迫，所以這肯定會(huì)影響他們的學(xué)業(yè)。孩子在青春期很容易出現(xiàn)情緒問題。像這樣的孩子，一方面在人際交往上有很大的不足，覺得學(xué)校里沒有關(guān)系好的同學(xué)。

另一方面，因?yàn)閷W(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，孩子沒有動(dòng)力，學(xué)習(xí)動(dòng)力差，學(xué)習(xí)沒有成就感。父母只能焦慮，幫不上什么忙，尤其是到了初三或者高中，所以我們的父母要盡量抓緊時(shí)間，早點(diǎn)幫助孩子調(diào)整。

5.家長提問：患有多動(dòng)癥的孩子，我們的家長怎么知道孩子有壓力?

回答：其實(shí)孩子的壓力很容易發(fā)現(xiàn)。比如孩子不愿意做作業(yè)，肯定是因?yàn)楹⒆訅毫Υ?。看到孩子不做作業(yè)的家長，可能不會(huì)認(rèn)為孩子有壓力和情緒問題。但是我們看到一些孩子沒有注意。有的孩子寫作業(yè)的時(shí)候迷迷糊糊的;對(duì)于其他一些事情，寫作業(yè)需要很長時(shí)間，尤其是當(dāng)父母催促的時(shí)候，孩子越來越不愿意寫了。

從小學(xué)開始，孩子就要面對(duì)學(xué)業(yè)壓力。有些孩子學(xué)得很好，而有些孩子學(xué)起來很困難。正在努力學(xué)習(xí)的孩子在課堂上寫作業(yè)或者聽課的時(shí)候會(huì)遇到很大的壓力，所以家長不要在這個(gè)時(shí)候強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)，而是要考慮孩子在學(xué)習(xí)上是否有壓力。

家長首先要調(diào)整好自己的狀態(tài)，適當(dāng)減少自己的學(xué)業(yè)任務(wù)，先保證孩子能完成學(xué)校的作業(yè)，再盡量帶孩子去鍛煉身體和觸摸新玩具。此外，家庭成員的互動(dòng)也很重要。

家里養(yǎng)多動(dòng)癥孩子的正確方法是什么?以下是給大家的一些建議。

1.首先，家長要避免對(duì)有多動(dòng)癥傾向的孩子進(jìn)行過多的批評(píng)和指責(zé)。但是不要走極端，只是表揚(yáng)，不是批評(píng)。相反，當(dāng)我們批評(píng)時(shí)，我們應(yīng)該談?wù)撌虑?，而不是說孩子沒有用。批評(píng)時(shí)，父母在態(tài)度上要保持一定的尊嚴(yán)。這種威嚴(yán)不是歇斯底里的咆哮或亂發(fā)脾氣，而是一種嚴(yán)肅的態(tài)度，它也鼓勵(lì)孩子談?wù)撟约旱南敕ê褪录?.父母應(yīng)該多和孩子互動(dòng)，培養(yǎng)孩子的耐心。例如，父母想和孩子一起學(xué)圍棋。剛開始的時(shí)候，父母不應(yīng)該擔(dān)心。孩子們可能開始看到圍棋的新奇，會(huì)表現(xiàn)出極大的興趣，但幾分鐘后就會(huì)跑開。

2、這時(shí)候家長可以試著留在孩子身邊，用言語鼓勵(lì)孩子回來，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持一段時(shí)間。經(jīng)過一段時(shí)間的反復(fù)培養(yǎng)，孩子對(duì)新事物的恐懼也不會(huì)那么大。對(duì)于多動(dòng)傾向的孩子來說，他們的精力非常充沛，充滿活力，甚至過于旺盛。

我們希望孩子每天都有戶外的空閑時(shí)間，所以釋放多余的能量是非常必要的。不要僅僅因?yàn)楹⒆尤菀走^度活躍就向他們報(bào)告過多的補(bǔ)習(xí)班。這樣，孩子就會(huì)被更多的規(guī)則束縛，導(dǎo)致孩子旺盛的精力無處釋放，形成惡性循環(huán)。

3.家長要多關(guān)注孩子的情緒方面，引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒，比如孩子有什么心事，什么讓孩子生氣?患有多動(dòng)癥的孩子易怒且不穩(wěn)定，這影響了他們對(duì)一件事的專注。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子情緒穩(wěn)定后，能更好地配合老師和家長完成一些指令，注意力問題也會(huì)相應(yīng)得到改善。